Ainekset 4:lle annosta

2
rkl
ruokaöljyä
1
sipuli
n.4
valkosipulinkynttä murskattuna
400
g
hunajamarinoituja broilerin fileesuikaleita
1
porkkana suikaleina
1
paprika suikaleina
100
g
hillosipuleita
100
g
kantarelleja tai muita sieniä tai kesäkurpitsa
1
tl
currya
½-1
tl
viherpippurirouhetta
½
tl
inkivääriä
½
tl
kardemummaa
3
rkl
hunajaa
1
kanaliemikuutio
1
tlk
kookosmaitoa
2
rkl
Myllyn Paras Erikoisvehnäjauhoja
1
dl
appelsiinimehua
tuoretta yrttiä, esim. rakuunaa
Lisäksi:
Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisiä

Ohje

  1. Paista isolla pannulla tai wokkikasarissa sipulit, broilerinfileet ja kasvikset. Voit käyttää kasvisten tilalla myös pakastevihannessekoitusta. Lisää joukkoon mausteet ja kookosmaito.

  2. Kypsennä höystöä keskilämmöllä silloin tällöin sekoittaen 10 min. Lisää suuruste (vehnäjauhot, jotka on sekoitettu hyvin mehuun) ja anna kiehahtaa hetki. Lisää tuoretta yrttiä halutessasi viimeisenä.

  3. Tarjoile keitetyn Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisin kanssa.

Resepti:
Arja Elina Laine, Myllyn Paras

Kommentteja ja keskustelua

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Julkaisemme kommenttisi käytyämme ne lävitse.

Ajankohtaista ja puheenaiheita