Haettu sivustolta 22.11.2024
Ainekset 1 iso kulho (bowl) tai 2 pienempää välipala-annosta annosta
Lusikoitava smoothie:
½
dl
omenasosetta tai ½ omena
1½
dl
mustikoita
2
rkl
kookoshiutaleita
1-2
rkl
fariinisokeria
½
tl
kardemummaa
1½
dl
mustikkarahkaa tai maitorahkaa
Pinnalle:
½
omena
½
dl
mustikoita
1
rkl
kookoshiutaleita
Ohje
- Mittaa aineet ja ota blenderi esille.
- Laita blenderiin ensin omena tai omenasosetta ja mustikoita.
- Mausta kookoshiutaleilla, fariinisokerilla ja kardemummalla.
- Lisää joukkoon hiutaleita ja mustikka- tai maitorahkaa.
- Surrauta tasaiseksi, mikäli ei mene heti, ota virta pois ja painele seosta välillä puulastalla.
- Kaada smoothie kulhoon tai puurolautaselle.
- Koristele smoothien aineksilla kauniisti.
- Nauti heti tai säilytä jääkaapissa tarjoiluun asti.
Vinkki: Saat 2 x 2 dl annosta juotavaa smoothieta, kun lisäät 1 dl:n (kookos)maitoa tai mustikoita joukkoon.
Resepti:
Arja Elina Laine, Myllyn Paras
Ajankohtaista ja puheenaiheita
R
R
Kommentteja ja keskustelua