Laita mikserin kannuun tai syvään mittakannuun puhdistetut ja huuhdotut siankärsämöt, hedelmäpalat, marjat, hiutaleet sekä rahka ja jogurtti.
Soseuta tehosekoittimella tai sauvasekoittimella niin, että smoothiesta tulee tasaista.
Mausta tarvittaessa sopivaksi hunajalla. Kaada smoothie korkeisiin laseihin tai mukeihin. Ripottele pinnalle hiutaleita ja siankärsämönlehtiä. Nauti aamu-, väli- tai iltapalaksi.
VINKKI: Jos haluat smoothiesta juotavaa, lisää jogurttia.
Kommentteja ja keskustelua