Vien töihin päivällisekseni jotain tämän tyylistä kuten: mustaherukoita, turkkilaistajugurttia maustettuna kanelilla ja inkiväärillä ja lisään vielä siemensekoitusta ja vähän omatekoista marjameua makeutukseksi, joskus myös hiutaleita. Tulee maukasta ja terveellistä "sotkua" ja antaa virkistävää potkua!